Absoluut! Je hoeft geen ervaring met Reformer Pilates te hebben. Onze Intro Les is speciaal ontwikkeld voor wie voor het eerst kennismaakt met Reformer Pilates.

Liever meteen deelnemen aan een All Levels-les? Ook dat kan perfect. We helpen je graag om de oefeningen op jouw niveau uit te voeren.

Je hoeft niet veel mee te brengen. Draag comfortabele sportkledij en breng eventueel een flesje water mee.

Gripsokken zijn verplicht tijdens de les en kunnen ook in de studio worden aangekocht.

Er kunnen maximaal 7 personen per les deelnemen. We houden de groepen bewust kleinschalig, zodat er voldoende ruimte is om aandacht te besteden aan een goede uitvoering.

Je kunt je les tot 24u voor de start van de les kosteloos annuleren of verplaatsen. Zo krijgt iemand anders nog de kans om jouw plekje in te nemen.

Bij een laattijdige annulatie of no-show wordt de les aangerekend en gaat de credit helaas verloren.

We raden daarom aan om je reservatie tijdig aan te passen wanneer je verhinderd bent.

Kies voor comfortabele, aansluitende sportkledij waarin je vrij kunt bewegen. Vermijd te losse kleding, omdat die tijdens bepaalde oefeningen kan blijven haken.

Ja. Gripsokken zijn verplicht tijdens iedere les. Ze zorgen voor extra grip op de reformer en helpen je om veilig en gecontroleerd te bewegen.

Heb je nog geen gripsokken? Je kunt ze in de studio aankopen!

We vragen om 5 à 10 minuten voor de start van je les aanwezig te zijn. Zo heb je rustig de tijd om binnen te komen, je spullen op te bergen en je klaar te maken voor de les.

Kom alsjeblieft op tijd. Zodra de les gestart is, wordt de deur gesloten. Te laat binnenkomen kan de rust en focus van de andere deelnemers verstoren.

Dat hangt af van de aard en ernst van je blessure. Laat ons voor de start van je les altijd weten wanneer je een blessure hebt. Zo kunnen we hier, waar mogelijk, rekening mee houden.

Houd er rekening mee dat onze groepslessen geen individuele 1-op-1 begeleiding of kinesitherapeutische behandeling bieden. Bij twijfel raden we aan om vooraf te overleggen met je arts of kinesist.

Is de les die je graag wilt volgen volzet? Dan kan je je via het boekingsplatform, onder “Planning” op onze website, op de wachtlijst plaatsen.

Zodra er een plekje vrijkomt, word je automatisch aan de les toegevoegd. Je hoeft dus zelf niets meer te doen. Je krijgt hiervan een bevestiging via mail.

Let op: word je binnen de 24u voor de start van de les toegevoegd en wil je toch niet meer deelnemen? Dan kan je de les niet meer kosteloos annuleren en gaat je credit verloren. Verwijder je dus op tijd van de wachtlijst indien je geen interesse meer hebt.

Ja. In de studio zijn lockers voorzien waar je tijdens de les je persoonlijke spullen veilig kunt opbergen.

Onze lessen zijn toegankelijk vanaf 16 jaar. Reformer Pilates vraagt een goede lichaamscontrole, voldoende kracht en inzicht in de eigen grenzen.

Tijdens een zwangerschap is deelname steeds afhankelijk van je persoonlijke situatie. Overleg daarom altijd eerst met je arts voordat je deelneemt aan een les.

Lumora Studio is niet gespecialiseerd in zwangerschaps-Pilates en biedt geen specifieke zwangerschapslessen of aangepaste begeleiding voor zwangere vrouwen aan.

Deed je al pilates voorafgaand jouw zwangerschap? Dan ben je in jouw eerste en tweede trimester welkom, steeds in overleg met je arts.

Wil je beginnen met pilates tijdens je zwangerschap? We raden je in dit geval aan om hiermee te wachten tot na je zwangerschap. Reformer Pilates is geen geschikte sport om tijdens de zwangerschap voor het eerst mee te starten.